Termine
Klassisches Ballett-Training für Erwachsene
Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen.
Aktiv von Kopf bis Fuß
Wir trainieren das Gedächtnis und bringen zugleich den Körper in Bewegung. Mit viel Freude, kleinen Übungen und ohne Leistungsdruck stärken wir Konzentration, Beweglichkeit und Lebensfreude.
Wasser, Wind und Weg - eine Wanderung mit Sinnen
Wir laden herzlich ein zu einer besonderen Wanderung auf den Spuren des Hl. Franz von Assisi. Die rund 3,5 km lange Wegstrecke führt uns durch wunderschöne Natur, mehrere Stationen bieten sich zum Innehalten, Staunen und Nachdenken an. Begleitet werden wir von Pater Martin Bichler und Edi Unterweger, die uns mit Impulsen und Gedankenanstößen durch die Wanderung führen. Zeit: Dienstag, 16. September 2025 Ablauf: 12.05 Uhr: Abfahrt beim Bahnhof Lienz mit ÖBB-Bus nach Maria Hilf Wanderung zum Stal
Mit Leichtigkeit bewegen – Feldenkrais erleben - 4 Termine
Vier Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung laden dich ein, deine Bewegungsgewohnheiten zu erforschen und neue Möglichkeiten spielerisch zu entdecken. Durch sanft angeleitete Bewegungen lernst du, deinen Körper – besonders dein Skelett – als tragende und bewegliche Struktur bewusst zu nutzen. Erlebe, wie sich Bewegung leicht, klar und angenehm anfühlen kann. .
Kraftvoll & bewusst: Yogakurs – 6 Abende
Bewege dich bewusst, atme tief durch, schenk dir Raum. In diesem Kurs erwarten dich kraftvolle Flows, ruhige Sequenzen, Atemarbeit und tiefe Entspannung – mal dynamisch, mal ganz still. Immer im Fokus: dein Körper, dein Atem, dein Moment. Termine: 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10. und 30.10.2025 Jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr
Erste Hilfe Kurs für die Seele
Wenn jemand auf der Straße umfällt, ruft man die Rettung. Doch wenn jemand neben uns weint, apathisch oder verzweifelt wirkt, was dann? Was tun, wenn die Seele akut in Not ist? In diesem Kurs erhalten Sie Basiswissen zu psychischer Gesundheit und Krankheit, lernen Erste Hilfe für psychische Gesundheit in 5 Schritten kennen und beschäftigen sich mit den häufigsten bzw. schwerwiegendsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angststörungen, Psychose und Suchterkrankungen). Erste Hilfe bei Krisensi
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - kostenloser Schnuppertermin
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen
Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende Kreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas Neues au
Mit dem Wissen der Hildegard von Bingen fit durch den Winter
Mit der Kraft der Natur und dem Wissen Hildegards – gestärkt und gesund durch den Winter. Lass uns gemeinsam entdecken, was Leib und Seele wärmt in der kalten Jahreszeit.
Yin und Yang Yoga - 7 Vormittage
In diesem Kurs beginnen wir mit sanften, aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss gleiten wir in die ruhige Welt des Yin Yoga, wo wir durch längeres Halten der Positionen die Faszien stimulieren. Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Termine: 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10.
Letzte Hilfe Kurs
Wie umgehen mit Krankheit und Sterben im eigenen Umfeld? Ein Kurs der sich mit den Wünschen, Problemen und Bedürfnissen von Menschen in deren letzten Lebensphase befasst. Erste Hilfe ist selbstverständlich … Doch wie kann ich einem Menschen helfen, der sich auf seinem letzten Weg befindet, vielleicht sogar im Sterben liegt? Was ist wichtig, was ist zu beachten? Wie gehe ich auf Angehörige zu? Neben Basiswissen, Orientierung und einfachen Handgriffen ermöglicht der Kurs einen offenen Austausc
Sind Fürbitten noch zeitgemäß?
Impulse und Workshops zu Gebet und Fürbitten Besondere Einladung an alle, die bei Gottesdiensten mitwirken und denen lebendige, gemeinsame Gebete ein Anliegen sind. Referent*innen: Franz Troyer, Dekan Phillip Tengg, Fachreferent Katholische Jugend Maria Radziwon, Krankenhausseelsorgerin Michael Brugger, Seelsorgeraumleiter Lienz Süd
Rio Abierto – Tanzworkshop für Körper, Geist & Seele
Tauche ein in einen kreativen, dynamischen Bewegungsfluss – ganz ohne Choreographie. In diesem Workshop befreien wir den Kopf von belastenden Gedanken und bringen den Körper in Schwung – durch freie Bewegung zu vielfältiger Musik, die unterschiedliche Körperbereiche aktiviert und inspiriert. Dieser Workshop öffnet Räume – für Lebendigkeit, Achtsamkeit und neue Impulse. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Lust, dich zu bewegen. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und Decke/Matte mitbringen sowie
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 7 Einheiten - Vormittagskurs
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 7 Einheiten - Abendkurs
Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, das darauf abzielt, die geistige als auch die körperliche Fitness zu fördern. Es kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um das Gehirn auf vielfältige Weise zu stimulieren. Kort.X ist für Menschen jeden Alters geeignet. Ziel: • verbesserte Konzentration • Schnelleres Denken • Gedächtnissteigerung • Spaß und Motivation Unser Gehirn erreicht mit etwa 25 Jahren sein Leistungshoch – danach beginnt der natürliche Abbau. Kort.X setzt genau hier
Offener Singkreis
Sabine Theurl gestaltet einmal im Monat die offenen Singkreisstunden mit ausgewählten Liedern passend zur Jahreszeit. In gemütlicher Atmosphäre werden Lieder für alle Generationen gesungen oder es kann einfach nur dem Gesang gelauscht werden.
Entdecke die Heilkraft der TCM - Lehrgang mit 6 Module
Möchtest du lernen, wie du mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Gesundheit deiner Familie und von dir selbst unterstützen kannst? Was erwartet dich: • Kompaktes Wissen über Diagnostik aus Sicht der TCM • Wissen über TCM-Nahrungsmittel und deren Wirkung auf den Körper • Praktische Tipps und Rezepte, die du direkt im Alltag umsetzen kannst Für wen? • Für alle, die sich für natürliche Gesundheitsförderung interessieren • Für Eltern, die ihre Kinder gesund und ausgewogen er
Über.Leben - Workshop für Trauernde
Schauen wir an diesem Vormittag auf das Leben: Dem Leben vor dem Tod eines geliebten Menschen. Dem Leben in der ersten Zeit des Verlusts. Dem Leben beim Suchen und Finden eines Weges in der Trauer. Dem Leben mit der Erinnerung … oft Jahre später. Nicht über alles kann oder möchte man mit Worten sprechen. Manches trägt man tief im Herzen mit sich. Aber auch das darf an diesem Vormittag Raum bekommen: ausgedrückt mit kreativen, künstlerischen Techniken...
Mit den Bäumen wachsen - eine aktive Waldzeit für Familien
Für Familien mit Kindern Bei einem gemeinsamen Ausflug in den schönen Herbstwald beim Ulrichsbichl in Amlach mit Pater Martin Bichler und Gemeindewaldaufseher Sebastian de Jel stehen lehrreiche und lustige Aktivitäten auf dem Programm. In spielerischer Form werden wir die Beziehung zwischen Mensch und Wald näher kennenlernen, Nistkästen aufhängen, gemeinsam klimafitte Bäume setzen usw. Dabei denken wir auch an das, was Papst Franziskus in Laudato Si gesagt hat: Die Erde ist wie ein Geschenk, das
Australien
16 Tage Sydney und Umgebung, persönliche Eindrücke und Anlässe für erfreuliche Perspektiven.