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Das Leben wiedergewinnen – Moment für Moment
Offener Kurs Achtsamkeit hilft uns, unser Leben wiederzugewinnen, heimzukommen ins Hier und Jetzt, zu uns selbst. Die Geschäftigkeit des Alltags hinter uns lassen und für eine Weile einfach sein. Sich üben in der hohen Kunst des Nicht-Tuns und zugleich in hellwacher Aufmerksamkeit und Präsenz. Selbstgegenwärtig öffnen wir uns für eine größere Gegenwart, die im gemeinsamen Raum der Gruppe spürbar werden kann. In der Stille treffen sich moderne Achtsamkeitspraxis, Meditation und Gebet....
Guten Morgen Yoga 04.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
TRANS:FORMATIONEN
„Nur wer die Kraft hat zu sehen und zu fühlen, wird erkennen, dass in dieser Welt nur gnadenlose Empathie den Untergang der Menschheit verhindern kann. Das Ego wird sterben, also muss man es in dieser Welt überwinden – JEDE und JEDER ist aufgefordert, das Gemeinsame alles Lebenden zu entdecken – im Kern sind wir alle gleich und werden im Unbegreiflichen verschmelzen." (Werner Richter aus „Gnadenlose Empathie – wir retten die Welt!“) Werner RICHTER (1956 – 2022) war nicht nur ein...
„Tiefe Solidarität“
Wie entsteht Ungleichheit in unserer Welt und warum wächst sie im neoliberalen Kapitalismus massiv? Von diesen Fragen ausgehend beleuchtet unser Gesprächspartner an diesem Abend Wege zurück in die Handlungsfähigkeit. Der Schlüssel dazu ist die Arbeitswelt: Menschen aus verschiedenen Glaubenstraditionen und Gewerkschaften können sich zusammentun, voneinander lernen und ihre Stärken neu entdecken: So wachsen »Tiefe Solidarität« und die Kraft zur Transformation. Referent: Prof. Joerg...
Guten Morgen Yoga 09.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
Wanderung zu spirituellen Orten in Innsbruck - Kloster der Ewigen Anbetung
Gemeinsam wollen wir uns auf den Weg zu drei spirituellen Orten in Innsbruck machen. Dort angekommen erhalten sie neben einer Führung auch einen thematischen Impuls. Folgende Orte und Themen erwarten Sie: Beim Besuch des jüdischen Gräberfeldes werden sie mehr über die jüdische Gräber- und Trauerkultur erfahren. Im „Waldhüttl“ lernen sie neben dem Besinnungsweg und der Kapelle einen Zufluchtsort von Dutzenden von Heimatlosen, Armen, Roma, Asylwerber:innen kennen. Im Kloster der Ewigen...
Guten Morgen Yoga 11.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
Trauerspaziergang Telfser Wiesen
Wenn nichts mehr geht, dann geh … !Gehen ist eine wunderbare Möglichkeit, mit sich selbst, der Natur und mit anderen Menschen in Verbindung und in Bewegung zu kommen. Ein Spaziergang in der nahen Umgebung von Innsbruck: Bewegung, Luft, Licht, Impulse, Gespräche und kleine Rituale für Menschen, die trauern.Begleitung: haupt- und ehrenamtliche MitarbeiterInnen der Tiroler Hospiz-GemeinschaftKosten: Kaffee, Kuchen und das Ticket für die Stubaitalbahn müssen selbst bezahlt werden. Anmeldung: ...
Guten Morgen Yoga 16.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
Wanderung zu spirituellen Orten in Innsbruck - Jüdisches Gräberfeld (Westfriedhof)
Gemeinsam wollen wir uns auf den Weg zu drei spirituellen Orten in Innsbruck machen. Dort angekommen erhalten sie neben einer Führung auch einen thematischen Impuls. Folgende Orte und Themen erwarten Sie: Beim Besuch des jüdischen Gräberfeldes werden sie mehr über die jüdische Gräber- und Trauerkultur erfahren. Im „Waldhüttl“ lernen sie neben dem Besinnungsweg und der Kapelle einen Zufluchtsort von Dutzenden von Heimatlosen, Armen, Roma, Asylwerber:innen kennen. Im Kloster der Ewigen...
Guten Morgen Yoga 18.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
ÖTZTAL WELTWEIT. Talaus – talein.
Zur Ausstellung „Ötztal Weltweit“: Was haben Kamerun, Südkorea oder Brasilien mit dem Ötztal zu tun? Eine ganze Menge. In der Ausstellung „Ötztal Weltweit. Talaus – talein“ erzählen Zeitzeug:innen aus der Region von den vielen Verbindungen des Tals in die weite Welt. Geschichten vom vermehrten Aufkommen kolonialer Waren wie Bananen und Bohnenkaffee, vom Ein- und Auswandern, von Missionar:innen und dem Flachsanbau zeigen, wie das Ötztal schon früh Teil einer vernetzten Welt...
Guten Morgen Yoga 23.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
Guten Morgen Yoga 25.07.
Bewegung und Aktivität Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die...
Sofar Sounds - Gartenkonzert
Sofar Sounds gibt es mittlerweile in allen kleineren und größeren Städten weltweit. Sofar bringt Künstler:innen und Publikum an unbekannten, überraschenden Orten zusammen. 36 Stunden vor dem Konzert wird Ort und Musiker:innen bekannt gegeben. In drei 25minütigen Live-Gigs kann man eintauchen in die Überraschung aus Musik und Location. Mehr unter: sofarsounds.com/cities/innsbruck ...
Trauerwanderung Nockspitze
Wenn nichts mehr geht, dann geh … ! Gehen ist eine wunderbare Möglichkeit, mit sich selbst, der Natur und mit anderen Menschen in Verbindung und in Bewegung zu kommen. Eine Wanderung in der nahen Umgebung von Innsbruck: Bewegung, Luft, Licht, Impulse, Gespräche und kleine Rituale für Menschen, die trauern. Begleitung: haupt- und ehrenamtliche MitarbeiterInnen der Tiroler Hospiz-Gemeinschaft Kosten: Kaffee, Kuchen und das Ticket für die Verkehrsmittel müssen selbst bezahlt werden....
Freiburg-Basel-Colmar
Das Drei-Länder-Eck (Schweiz, Frankreich, Deutschland) war in der Geschichte Österreichs als die Vorlande mit der Hauptstadt Freiburg, der Partnerstadt von Innsbruck, von großer Bedeutung. Aus diesem Eck kommen und in diesem Eck treffen sich nicht wenige bedeutende Persönlichkeiten unserer spirituellen Tradition: Meister Eckhart und Johannes Tauler, Albert Schweitzer und Karl Barth, Martin Heidegger und Edith Stein, Bernhard Welte und die Brüder Hugo und Karl Rahner sind mit dieser...
Erste Hilfe für die Seele Erwachsener 12.09.+19.09.
Wenn jemand auf der Straße umfällt, ruft man die Rettung. Doch wenn jemand neben uns weint, apathisch oder verzweifelt wirkt, was dann? Was tun, wenn die Seele akut in Not ist? Im Seminar „Erste Hilfe für die Seele Erwachsener“ werden von dafür geschulten Instruktor:innen in insgesamt 12 Stunden (exkl. Pausen) Grundwissen zu psychischen Erkrankungen vermittelt sowie konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Problemen und Krisen erlernt und geübt. Sie erhalten Basiswissen zu psychischer...
Frauen und Macht: Mutig vorangehen und gestalten
Dieser Workshop unterstützt Frauen auf ihrem Weg in Führungspositionen und gibt einen Einblick, wie sich Macht in Organisationen zeigt. Wenn wir verstehen, wie Machtdynamiken entstehen, können wir besser damit umgehen. Wir erforschen das Konzept der Macht und wie es in der Arbeitswelt funktioniert. Der Seminartag bietet Frauen, die gestalterisch tätig sind und wirksam etwas umsetzen möchten, einen eigenen, kraftvollen Zugang zum Thema Macht. Macht ist nicht per se negativ. Wie kann ich...
Erste Hilfe für die Seele Jugendlicher Kurs 1 September - Oktober
Der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter ist für alle Menschen eine besonders kritische Phase. Die Veränderungen, denen Jugendliche unterworfen sind, können sehr herausfordernd sein. Wenn den Menschen ihr Start ins Leben gelingt, profitieren wir alle. Hier setzt Erste Hilfe für die Seele Jugendlicher, ein Seminar für Erwachsene, denen Jugendliche anvertraut sind, an. Anhand des 5-Schritte-Plans ROGER leitet Erste Hilfe für die Seele Eltern, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende,...