Obwohl in Österreich mehr Menschen durch Suizid als durch Verkehrsunfälle sterben, wird über das Thema häufig schambesetzt geschwiegen. In dem Moment, in dem ein Mensch sein Leben, oft nach einem sehr langen Leidensweg, durch Suizid beendet, beginnt für viele Hinterbliebene eine aufwühlende und extrem belastete Zeit. Hilflos bleiben sie zurück mit der Frage nach dem WARUM, leiden unter dem Verlassen-Sein und kämpfen immer wieder mit Schuldgefühlen. Die Tabuisierung von Suizid und das damit verbundene Schweigen machen die Last für die Hinterbliebenen noch drückender.
Mit diesem Tag für An- und Zugehörige, Wegbegleiter:innen, Interessierte und professionelle Helfer:innen öffnen wir einen Raum, um über die Themen Suizid, Krisen und Trauer Neues zu erfahren und darüber reden zu können – mit Fachleuten und anderen Betroffenen. Damit durchbrechen wir den Kreislauf Tabu – Einsamkeit – Schmerz. Denn, so Monika Kühn-Görg, „wer Tabus bricht, bricht aus, bricht Regeln auf, um zu neuen Ufern aufzubrechen“. 

Programm: 

Vormittag: 10:00 bis 12:00 Uhr 

10:00 – 10:30 Uhr: Ein Versuch das Erlebte in Worte zu fassen: Sabine, eine Betroffene erzählt
10:30 – 10:45 Uhr: Pause
10:45 – 12:00 Uhr: Vortrag mit Chris Paul: Warum? Und wie weiterleben? Trauer nach einem Suizid - Herausforderungen und Unterstützungsmöglichkeiten 

12:00 – 13:30 Uhr: Mittagessen

Nachmittag:  13:30 bis 16:30 Uhr 

13:30 – 15:30 Uhr: Workshops (Die Workshops und das Abschlussritual finden ausschließlich für Angehörige und Hinterbliebene statt)

Patrizia Pichler DGKP, Expertin für Palliative Care, Lebens- und Trauerbegleiterin, Trauma Arbeit
Den verlorenen Sinn mit meinen Sinnen neu suchen.
Vom Tod berührt werden wir radikal aus dem lebendigen Leben gerissen. Nichts macht mehr Sinn. Unser ganzes Sein ist wie versteinert. Dank unserer Sinne können wir Wege suchen, die uns allmählich wieder einen Lebenssinn finden lassen. 

Susanne Jäger, Mag., Psychotherapeutin, Lehrerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, Traumatherapeutin,
Wege ins Leben, Augenblick für Augenblick. 
Wir lernen Impulse der Achtsamkeit kennen, die hilfreich dabei sein können, etwas zur Ruhe zu kommen und Augenblick für Augenblick Wege zu finden, zu sich und in die Welt. 

Iris Aigner, DSB und Mag. Bettina Gatt, Leiterinnen einer Selbsthilfegruppe für Angehörige
Die Selbsthilfegruppe für Hinterbliebene - als Teil des Aufarbeitungsprozesses.
Was passiert in einer Gruppe? Was bedeutet Selbsthilfe überhaupt? Wie hilft mir die Teilnahme an der Gruppe und kann ich das überhaupt aushalten? 

Chris Paul, Trauerbegleiterin, Dozentin und Autorin
Warum??? Wie gelingt ein konstruktiver Umgang mit offenen Fragen nach einem Suizid? 

Bettina Weitlaner-Souissi, DGKP, Mitarbeiterin der Tiroler Hospiz Gemeinschaft, Trauerbegleiterin, Erfahrung in Biographiearbeit, Mitarbeiterin im Kriseninterventionsteam
Schreiben tut der Seele gut.
Gedanken und Gefühle in Sprache zu fassen, kann schwerfallen. Doch die Worte sind in uns und es kann helfen sie aufzuschreiben. Wir probieren verschiedene Techniken aus um Trauer, Schmerz, Erinnerungen und auch neue Perspektiven zu Papier zu bringen. Es braucht keine Vorkenntnisse, nur die Neugier sich auf etwas Neues einzulassen. 

15:30 – 16:00 Uhr: Pause
16:00 – 16:30 Uhr: Abschlussritual: Zum tröstlichen Gedenken und Weiterleben 

Referentin: Chris Paul, Trauerbegleiterin, Dozentin und Autorin

Folder: siehe weiter unten im Downloadbereich

Hinweis: Am Donnerstag, 07. März 2024, 19:00 Uhr findet im Haus der Begegnung ein Vortrag mit dem Journalisten Golli Marboe statt: „Notizen an Tobias: Gedanken eines Vaters zum Suizid seines Sohnes“!