++HINWEIS: die Veranstaltung ist abgesagt++

Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie gönnen sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und besinnen sich auf Ihre Atmung, Ihren Körper und den Moment zurück.
Durch verschiedene Impulse, wie eine geführte Achtsamkeitsmeditation, Meditation in sanfter Bewegung, Atemübungen und entspannende Klangerlebnisse, dürfen Sie Ihrem Körper und Geist Raum geben und ganz zur Ruhe kommen. Sie erhalten wertvolle Anregungen, wie Sie eine Entspannungspraxis mehr in Ihren Alltag integrieren können.
Begleitet wird die Einheit von meditativen Klängen einer Zungentrommel, die von Maria Adleff für Sie gespielt wird.
Lassen Sie sich auf eine kleine Reise zu sich selbst ein und genießen Sie eine angenehme Pause vom aktiven Tun, die Sie wieder mehr in Ihr inneres Gleichgewicht bringen kann.
Den Workshop können Sie gerne bei einem Mittagessen im Haus ausklingen lassen (Preis für das Essen ist nicht im Workshopbeitrag enthalten). 

Referentin: Miriam Weber (Sozialarbeiterin, Lebens- und Sozialberaterin, systemischer Coach und dipl. Yogalehrerin)
Termin: Samstag, 06. Juli 2024, 10:00 – 12:00 Uhr (Die Veranstaltung findet bei schönen Wetter im Garten statt, bei Nässe „indoor“) 

Mitzubringen: Yogamatte