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Intuitives Bogenschießen - sich selbst begegnen

Selbstführungstraining

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die durch intuitives Bogenschießen ihre Selbstführung und Achtsamkeit verbessern möchten. Wie passen die eigene Zielsetzung mit den eigenen Denkmustern und dem eigenen Handeln zusammen? Die praktische Auseinandersetzung mit den Themen Achtsamkeit, Intuition, Spannungsaufbau und Loslassen bildet die Grundlage, um das intuitive Bogenschießen als Metapher zu nutzen und wertvolle Erfahrungen für das Entwickeln und Erreichen beruflicher sowie privater Ziele zu machen. Besonders eignet sich die Methode und Übung auch für Menschen in Führungspositionen, im Beruf oder in der Familie. Die 4 Module sind logisch aufeinander aufgebaut und erfordern keine Vorkenntnisse. Die gesamte Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Da die Module im Freien stattfinden, ist je nach Witterung bequeme, anliegende Kleidung erforderlich.

Termine: 4 Module wöchentlich vom 06. – 28. Mai 2025, jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr

 

Modul 1: Stand und Haltung
Dienstag, 06. Mai 2025, 17:00 – 20:00 Uhr
Lernen Sie das Bogenschieß-Equipment kennen und verstehen Sie die technischen Grundlagen. Machen Sie Ihre ersten Schießversuche unter Anleitung und konzentrieren Sie sich auf Ausrichtung, Stand und Haltung sowie Gleichgewicht und Balance. 

Modul 2: Kraft und Spannung
Mittwoch, 14. Mai 2025, 17:00 – 20:00 Uhr
Vertiefen und verfeinern Sie Ihre Schusstechniken. Erfahren Sie Techniken zur Nutzung und Kontrolle Ihrer Körperkraft, zum Aufbau und Halten der richtigen Bogenspannung sowie zur Entwicklung von mentaler Ruhe und Fokus. 

Modul 3: Fokus und Konzentration
Dienstag, 20. Mai 2025, 17:00 – 20:00 Uhr
Arbeiten Sie an Ihren persönlichen Themen und integrieren Sie Ihre Entwicklungsziele in den Prozess. Verfeinern Sie Ihren Fokus und Konzentration und nutzen Sie Feedback und Austausch zur Unterstützung Ihrer persönlichen Entwicklung. 

Modul 4: Loslassen und Wirkung
Mittwoch, 28. Mai 2025, 17:00 – 20:00 Uhr
Zum Abschluss liegt der Fokus auf dem Loslassen von Spannung und dem Ablegen eingefahrener Denkmuster. Reflektieren Sie über die gemachten Erfahrungen und deren nachhaltige Integration in den Alltag. Stärken Sie Ihre persönliche Wirksamkeit und deren Wirkung im beruflichen und privaten Kontext. 

Referent: Thomas Steuxner, Psychosozialer Berater, Team- und Outdoortrainer

Datum:
Von Dienstag, 06. Mai 2025, 17:00 Uhr
bis Mittwoch, 28. Mai 2025, 20:00 Uhr

Ort:
Haus der Begegnung, Rennweg 12, 6020 Innsbruck

Kontakt:
Martin Hörtnagl

Beitrag:
195,00 € Kursgebühr

Anmeldung bis:
Mittwoch, 23.April 2025

Veranstalter:
Haus der Begegnung Bildungshaus der Diözese Innsbruck

Anmelde-E-Mail:
hdb.kurse@dibk.at

Bild: Pixabay

Intuitives Bogenschießen - sich selbst begegnen

Anmeldung

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Beitrag:
195,00 € Kursgebühr