Termine
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren! Leitung: Michael Brugger
Die Perlen des Mittelsmeeres - Vortrag mit Bildern
Unsere Reise führt uns nach Montenegro, genannt das "Schwarze Gebirge". Wir besuchen die Bucht von Kotor ebenso wie die Hauptstadt Potgorica (ehemals Titograd). Albanien faziniert u. a. mit der eleganten Stadt Shkodra (Große Moschee) sowie der Rozafa Burg, erbaut von den Illyrern und später dann Rückzugsort von Envert Hoxha.
Beweglichkeit - Fitness - Gleichgewicht
Unsere Beweglichkeit, unsere Kraft und unser Gleichgewicht sind die Basis dafür, dass wir uns sicher fühlen, aktiv bleiben und unseren Alltag selbstständig meistern können. Mit gezielten Übungen lässt sich all das bis ins hohe Alter verbessern. Fit, beweglich und standfest zu bleiben ist ein Gewinn für jeden Einzelnen – für mehr Lebensfreude, Sicherheit und Wohlbefinden.
Qigong für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene - 7 Vormittage
Sanfte Bewegungen im Stehen stärken Körper, Geist und Seele. Die Übungen fördern die Entspannung, verbessern die Beweglichkeit, stärken Sehnen und Gelenke und wirken stressdämpfend. Besondere Atemtechniken unterstützen den Energiefluss und wirken positiv auf den ganzen Körper, Fuß- und Fingerübungen im Sitzen aktivieren Durchblutung und Beweglichkeit. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, individuell angepasst – für jede:n machbar! Inhalte: • Grundlagen: Atmung, Haltung, sanfte Bewegungen •
Heilsames Tanzen - 10 Vormittage
Kreistänze - zu traditioneller Musik, zu Worldmusic bis hin zu klassischer Musik In allen Kulturen ist Tanz und Musik ein bedeutsames Element des sozialen Zusammenhalts und der Lebensfreude. Tanz hat positive Auswirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden, steigert Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Im Kreistanz, dem Tanz zur Mitte, kommen wir in Bewegung, können wir Kraft schöpfen, mit uns selbst und der Gruppe in Einklang kommen und die heilsame Energie des Tanzens erleben.
Abenteuer Bibel - Bibel lesen einmal anders
Was irritiert mich an dieser Bibelstelle, was finde ich gut, worauf weist mich der Text hin, welche Zusage macht mir Gott? Solche und ähnliche Fragen leiten uns beim Lesen verschiedener Bibelstellen. Wir freuen uns auf dein Dabeisein und Mitdiskutieren! Leitung: P. Martin Bichler, Lienz
Offener Singkreis
Sabine Theurl gestaltet einmal im Monat die offenen Sinkreisstunden mit ausgewählten Liedern passend zur Jahreszeit. In gemütlicher Atmosphäre werden Lieder für alle Generationen gesungen oder es kann einfach nur dem Gesang gelauscht werden.
RückenFit - 8 Termine - Augebucht
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 8 Termine - Ausgebucht
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training
Mit NeuroGraphik deine innere Welt aufs Zeichenpapier bringen
Zeichnen fürs Immunsystem In diesem Workshop wird mit Hilfe des Zeichnens von Linien und Formen ein kreativer Zugang zu unseren Gedanken und Emotionen gefunden. Diese grafische Selbstreflexionsmethode erfordert keinerlei künstlerische Fähigkeiten und Vorkenntnisse. Allein die Bereitschaft, sich auf eine spannende Reise in unsere innere und äußere Welt zu begeben, zählt. Achtsamkeit und Tiefenentspannung sind zusätzliche "Gewinne".
Die Spinnerinnen - ein Film von Barbara Wilding über textile Geschichten
Filmvorführung mit Umtrunk & Kino-Snacks Textilproduktion war die erste große Industrie. Sie formte die Arbeiter:innenklasse und beeinflusste globale Handelsverhältnisse bis heute. Textilien entstanden oft in den Händen von Frauen, die Geschichtsschreibung hat ihre Perspektive jedoch nicht so genau beleuchtet. In „Spinnerinnen“ ergänzen Frauen aus textilen Traditionen die Erzählung der Theoretiker:innen, sowie das Märchen „Drei Spinnerinnen“. Die Regisseurin ist anwesend.