Termine
Tanztechnik für Erwachsene - 7 Termine
Klassisches Training in Kombination mit African Dance & Modern DanceRhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen.09.09.2024 17:00 Uhr16.09.2024 17:00 Uhr23.09.2024 17:00 Uhr30.09.2024 17:00 Uhr14.10.2024 17:00
Hormonyoga | Beckenboden - 12 Termine
Der Beckenboden übt unterschiedliche Funktionen aus. Damit er diese erfüllen kann, muss er sich an- und entspannen können. Durch Übungen aus dem Hormonyoga lernst du, deinen Beckenboden zu spüren, anzusteuern und zu stärken. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Körperhaltung optimieren, ein Beckenbodenproblem anpacken oder die Rückbildung nach der Geburt unterstützen wollen. Den Beckenboden als Kraftzentrum deiner Körpermitte zu aktivieren, ist viel leichter als du denkst!Weitere Termine:1
RückenFit - 8 Termine
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.11.09.2024 08:30:00 Uhr18.09.2024 08:30:00 Uhr25.09.2024 08:30:00 Uhr02.10.2024 08:30:00 Uhr16.10.2024 08:30:00 Uhr23.10.2024 08:30:00 Uhr30.10.2024 08:30:00 Uhr06.11.2024 08:30:00 Uhr
Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 8 Termine
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern. Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training11.09.2024 09:40:00 - 10:40:00 Uhr 18.09.2024 09:40:00 - 10:40:00 Uhr 25.09.2024 09:40:00
Hatha Yoga kreativ - 12 Abende
Hatha Yoga Kreativ eignet sich für all jene, die kraftvolle körperliche Bewegung, sowie klassische Yoga Techniken mit tiefer Entspannung und spielerischen Elementen verbinden möchten. Ein langer, ruhiger Atem und innere Achtsamkeit begleiten das Ausführen der Asanas (Yoga Positionen), während unsere Aufmerksamkeit primär auf die feinen Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist gelenkt wird. Kreative Elemente wie z.B. aktive Meditation, formlose Tanzelemente oder freie Bewegungen lassen Raum zum
Quilt & Textilkunst
Ausstellung im Bildungshaus OsttirolSamstag, 14. September 2024, 14.30 – 18.00 Uhr und Sonntag, 15. September 2024, 10.30 – 17.00 UhrDer Verein QuilTirol fördert seit 31 Jahren die Quilt- und Textilkunst. Er umfasst über 80 Mitglieder und man findet traditionelle Handquilter genauso wie Mixed Media Artists. Ein Quilt besteht aus drei Lagen: dem Quilttop, dem Vlies und der Rückseite.Die drei Lagen werden entweder mit der Hand oder der Nähmaschine verbunden (gequiltet). Programm:Samstag, 14. Septe
Ewigkeit und Zeit: Das Buch XI aus „Die Bekenntnisse“ von Augustinus
Ständig haben wir es mit ihr zu tun: der Zeit. Jeder kennt sie, jeder geht mit ihr um und jeder spricht von ihr. Was ist sie aber? Augustinus forscht ihr und ihrem Verhältnis zur Ewigkeit in seinem grundlegenden Werk „Die Bekenntnisse“ nach und in einem zweiwöchentlich stattfindenden Lesekreis wird versucht werden, seinen Gedankengängen dazu näherzukommenDer Lesekreis richtet sich an alle, die am Thema der Zeit/Ewigkeit sowie am Denken von Augustinus interessiert sind. Es soll sich dabei um eine
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - Kostenloser Schnuppertermin
Kort.X verbindet Gehirntraining und Bewegung und nutzt dadurch die Wirkungsweise und Funktionen von Bewegungsabläufen und koordinativ anspruchsvollen Bewegungsaufgaben, um Reize zu setzen, Nervenbahnen verstärkt zu aktivieren und das Synapsennetz im Kopf aufzubauen.Kort.X unterstützt dich, um• deine Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen• deine Denkleistung zu steigern• deine Bewegungskontrolle zu optimieren• dein Intelligenzquotient zu steigern• dich fitter und agiler zu fühlen
Fit in den Herbst – von Sauerhonig bis Sirup
Tipps zur Stärkung des Immunsystem mit heimischen Produkten.
Geschichten rings um Lienz St. Andrä - Vortrag mit Bildern
Im Laufe der Jahrhunderte haben sich rings um St. Andrä viele spannende und auch traurige Ereignisse abgespielt. Dekan Franz Troyer erzählt anhand von Bildern einige der Geschichten. Für Spannung ist gesorgt.Welche Spuren haben hier die Römer hier interlassen? Wann wurde die erste Kirche gebaut? Warum hat die Friedhofsmauer am Südosteck sogar Wehrzinnen? Was geschah beim Blitzschlag im Jahr 1737? Warum wurden die Gebeine des Hl. Andreas aus Konstantinopel gestohlen? Wer ist in der Pfarrkirche St
Heilsames Tanzen - 10 Vormittage
Kreistänze - traditionell, meditativ, sakralIn allen Kulturen ist Tanz ein bedeutsames Element und hat eine positive Auswirkung auf körperliches und seelisches Wohlbefinden. Lasst uns die heilsame Energie des Tanzens erleben, um mit Gleichgesinnten in der Gruppe noch mehr Beweglichkeit und Lebensfreude zu entdecken.Weitere Termine: 26.09., 03.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 05.12.2024, jeweils 10:00 - 11:45 Uhr
Das ABC des Aktivismus
Gutes Wetter, schlechtes Klima? Ein Theaterstück über Aktivismus, Terrorismus und Gelassenheit in den heimischen Gefilden von und mit Paul ZinellIn diesem Stück setzt sich Paul Zinell wortgewandt mit dem Thema des Aktivismus auseinander und zeigt auf, wie dieser sich in den heimischen Gefilden und im (gesellschaftlichen) Klima niederschlägt bzw. bemerkbar macht. Auch das Publikum wird dabei nicht zu kurz kommen und darf sich gemeinsam mit dem Künstler in notwendiger Gelassenheit in dieser hitzig
Rio Abierto - Tanzworkshop
In einer Rio Abierto Stunde wird auf kreative dynamische Weise - ohne Choreographie - durch Bewegung zu unterschiedlicher Musik (jeder Musikstil animiert verschiedene Körperteile) der Kopf von belastenden Gedanken befreit und der Körper und das innere System angekurbelt. Mit der Technik der Nachahmung (ursprüngliche Lernweise) übernehmen wir neue Bewegungselemente und erfahren dabei auch die Verbindung zu jedem/jeder im Kreis. In Kombination mit Innehalten, Meditation und Reflexion öffnen sich R
Der Tiroler Bildhauer Hans Pontiller (1887 - 1970)
An diesem Vormittag werden den Zuhörenden durch die Kunsthistorikerin Ursula Marinelli persönliche Einblicke in das Leben und Wirken des Künstlers Hans Pontiller gewährt. Der große Tiroler Bildhauer mit familiären Wurzeln in Osttirol war mit klingenden Namen wie Clemens Holzmeister oder Max Weiler verbunden. Im Anschluss an die Matinee besteht die Möglichkeit, das neue Werk zu Hans Pontiller zu erwerben und von den beiden anwesenden Co-Autoren signieren zu lassen.
Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen - Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende
Für Menschen mit Freude am TanzenKreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas Neues auszuprobieren.
Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 7 Einheiten
Kort.X verbindet Gehirntraining und Bewegung und nutzt dadurch die Wirkungsweise und Funktionen von Bewegungsabläufen und koordinativ anspruchsvollen Bewegungsaufgaben, um Reize zu setzen, Nervenbahnen verstärkt zu aktivieren und das Synapsennetz im Kopf aufzubauen.Kort.X unterstützt dich, um• deine Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen• deine Denkleistung zu steigern• deine Bewegungskontrolle zu optimieren• dein Intelligenzquotient zu steigern• dich fitter und agiler zu fühlenKosten
Tanzen ab der Lebensmitte
Die etwas andere Art zu tanzen!... ist mehr als Tanzen … erfrischt die Seele und macht Spaß … ist die etwas andere Art zu tanzen … bringt mit Musik und Bewegung in Gemeinschaft Lebensfreude und neuen Lebensmut in den Alltag.Termine:24.09.2024 15:00 - 16:30 Uhr01.10.2024 15:00 - 16:30 Uhr15.10.2024 15:00 - 16:30 Uhr22.10.2024 15:00 - 16:30 Uhr
Unser Gehirn - wie funktioniert das eigentlich?
Welcher Teil ist für die Atmung oder das Gleichgewicht zuständig, welcher für das Sehen, das Sprachverständnis oder die Motorik? Diese Fragen und passende Übungen dazu sind Thema dieses Vormittags.
Das Jüngste Gericht in 40 Minuten - Theologischer Appetizer
Freitag, 27. September 2024, 15.00 – 15.40 UhrGott ist die Liebe. Und Gott will, dass alle Menschen gerettet werden. Ist damit die Rede vom „Jüngsten Gericht“ oder gar von der „Hölle“ hinfällig? Andererseits: Ohne Gericht keine Gerechtigkeit. Wie also passen Gerechtigkeit und Liebe zusammen?Kein Betrag! Keine Anmeldung erforderlich!Info-Veranstaltung im Anschluss: Fragen & Antworten zum Theologischen FernkursFreitag, 27. September 2024, 15.45 – 17.00 UhrInformieren Sie sich kostenlos und unv
Blueback - eine tiefe Freundschaft - FREDA-Sommerkino mit Popcorn und Umtrunk
Als Abby das erste Mal allein zum Meeresgrund taucht, ahnt sie nicht, dass dies der Beginn einer lebenslangen Freundschaftist. “Blueback” nennt sie den blauen Fisch, der ihr in der Tiefe begegnet und bald zu ihrem liebsten Gefährten im Ozean wird. Umgeben von der wilden Natur der westaustralischen Küste wächst Abby unbeschwert im Einklang mit dem Meer auf. Doch je älter sie wird, desto mehr erkennt sie, dass die einzigartigen Korallenriffe ihrer Heimat in Gefahr sind – und mit ihnen Blueback. Si