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Guten Morgen Yoga

Aktiv in den Tag

Starten Sie gemeinsam mit uns gestärkt in den Tag. Im Hatha Yoga aktivieren wir Körper und Geist und lernen, bewusst und achtsam mit uns umzugehen. Sowohl fließende, aktivierende Bewegungen als auch gehaltene, ruhige Übungen im Zusammenhang mit einer bewussten Atmung, fokussieren und schaffen Balance für einen guten Start in den Tag. Mit einem kurzen Impuls sowie einfachen und aktivierenden Übungen bringen wir uns in Schwung für die Herausforderungen des Tages. Die Übungen sind für Personen jeden Alters geeignet. Bequeme Sportbekleidung und eine Matte genügen und schon sind Sie mit dabei – Möglichkeiten zur Umkleide sind gegeben. Im Rahmen unseres Sommerprogramms findet diese Veranstaltung in der Zeit von 28. Juni bis 28. Juli jeweils am Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 7 Uhr bis 7.45 Uhr statt. Im Anschluss daran, können Sie gerne einen Kaffee oder Tee an der Bar konsumieren oder zum Frühstücken bleiben (gegen Bezahlung).

Referentin: Miriam WEBER, BA
Mitzubringen: Yogamatte 

Datum:
Von Dienstag, 28. Juni 2022, 07:00 Uhr
bis Donnerstag, 28. Juli 2022, 07:45 Uhr

Ort:
Haus der Begegnung, Rennweg 12, 6020 Innsbruck

Kontakt:
MMag. Daniela Soier

Beitrag:
freiwillige Spende

Anmeldung bis:
Anmeldung erforderlich bis Montag, 27.6., 12.00 Uhr. Falls Sie sich für mehrere Termine anmelden möchten, bitte im Feld "Sonstiges" im Anmeldeformular vermerken. Decke oder Yogamatte mitbringen

Veranstalter:
Haus der Begegnung Bildungshaus der Diözese Innsbruck

Anmelde-E-Mail:
hdb.kurse@dibk.at

Zielgruppen / Voraussetzung:

Alle, die aktiv in den Tag starten möchten

Anmerkungen:

Weitere Termine: jeweils 7:00 – 7:45 Uhr,
am 30. Juni,
5., 7., 12., 14., 19., 21., 26. und 28. Juli 2022

Foto (c) PASQUALINI Nicolas


Anmeldung

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Beitrag:
freiwillige Spende